Stress Coaching
Stress coaching er en mulighed for at få et rum til at arbejde med de elementer i dit liv, der gør dig stresset. Det er at give dig tid i orkanens øje – hvor der er vindstille – til at forholde dig og reflektere over hvad der gør dig stresset. Dine personlige handlemønstre? Organisationens dynamikker? Eller måske hænger disse sammen? På den måde kan du efter coachingen forholde dig og handle mere hensigtsmæssigt ifht dine egne grænser og organisationens mål. Coaching er en samskabende åben proces, hvilket betyder, at emner og indhold ikke er tilrettelagt på forhånd. Det er dig, der bestemmer, hvad i din arbejdsrolle, der er vigtigt at tage udgangspunkt i.
Praktiske informationer
Stress Coachingen foregår i et fortroligt rum, og ingen informationer videregives til din organisation.
Et stress forløb har ofte en varighed af 10 + 1 x 1,5 time, alt efter aftale.
Der er almindeligvis ca. 1-2 uger mellem de enkelte coachinger i starten, og ca 3-4 uger i slutningen.
De konkrete datoer for gennemførelsen aftales fra gang til gang.
Hvis du har brug for at aflyse en aftalt coachingsession, beder jeg dig gøre det så tidligt som muligt, men du kan frit afbestille indtil 24 timer før. Herefter betales der fuld pris for sessionen.
Se mere om den coaching metode, jeg anvender.
Kontakt mig for at høre mere om Stress Coaching eller få et tilbud på et forløb